Lortet (65)

🧡🧡💙Lortet (65) trail carritatif MP Resilience 11,6km 300d+ 52 classés
➡️6 de l'ACM running club au départ
➡️6ème 1er M4 en 58'29' Laurent Carassou
➡️7ème 1er junior en 1h02'05 Raphael Fongaro
➡️11ème 2ème M5 en 1h05'52 Didier Verdière
➡️17ème 3ème M3 en 1h08'02 David Bonzom
➡️40ème 1ère M4 en 1h22' Jocelyne Gardes
➡️50ème 2ème M6 en 1h35'43 Michel Lemarc
Bravo à tous pour cette belle représentation du club👏😜🧡🧡💙

Écrire commentaire

Commentaires: 0

Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu