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le départ de l'édition 2014
230 au départ

beau succès populaire,près de 230 participants pour cette édition 2014 de la course "autour de Gargas" à Aventignan organisée par l'A.C.M running,la marie et le foyer rural d'Aventignan.Un nouveau site de rendez vous (Nestploria) , deux nouveaux parcours ,une organisation sans faille,une âme familiale et conviviable ont semblé régaler les participants.Un départ commun en descente , une fin de parcours beaucoup plus difficile avec une belle côte et du sentier vallonné dans le bois, mais tellement beau sous les couleurs de l'automne composaient les parcours. Après seulement 22'34" le vainqueur du 6,2km Denis Moliner était de retour suivi par les deux locaux du club ACM Mathieu Penza et le jeune junior Pierre Pagoux chez le féminines victoire en 28'21" de Elisabeth Brunet (UAT) suivie par sa camarade de club Chistelle Simon,3ème Anne Gayral (A.C.M); sur le 12,2km en 44'12 le sympatique et talentueux Jose Gueno (UAT)s'est imposé 2ème le jeune Aranais Jose Ramon Rodriguez,3ème Remi Cazabat. Chez les féminines victoire en 55'de Yasmine Allouache licenciée au Vanves run club 92,2ème Zohra Labelle, 3ème Fanny Cather.

le défi Occitan :cumul de la flamme Occitane (15km et le 12,2km de Gargas)

 

hommes:1er Reveille Christian/2ème Gutierrez Xavi/3èmeArveux Eric

 

femmes 1ère Labelle Zorha/2ème Joanez Cecilia/Recurt Myriam

 

merci à tous les individuels qui ont participé et à tous les clubs:

 

JA Bordères/UAT/Lourdes/Aureilhan/ Aran Nordic/joggers du plateau/Semeac etc.....

Pardonnez moi si j'en ai oublié et à l'année prochaîne!!!

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Télécharger
les résultats de cette belle édition 2014
Autour de Gargas 29 11 2014 Aventignan.p
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photos du départ et du 6,2km

photos du 12,2km


remise des récompenses

Télécharger
le bulletin de "AUTOUR GARGAS" 2014
pour toutes les informations et le bulletin d'inscription a renvoyer par mail ou par courier
Autour de Gargas 2014.pdf
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voilà les nouveau parcours de la course autour de Gargas qui aura lieu le 29 Novembre  départ 14h30 devant le centre Nestploria TOUT SE PASSERA CETTE ANNEE SUR CE SITE inscriptions départ arrivée etc...

comme les années précédentes le meilleur accueil vous y sera réservé.

Nous ferons tout notre possible pour partager notre passion commune dans un instant de grande convivialité et bien sur de sérieux dans l'organisation.

1 lot à tous les inscrits + nombreux lots au tirage au sort

un autre lien ou vous trouverez une multide de résultats et de photos de notre passion !!!!
un autre lien ou vous trouverez une multide de résultats et de photos de notre passion !!!!

Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu